“七普”数据显示，全国共有家庭户494157423户，平均每个家庭户的人口为2.62人，比2010年第六次全国人口普查的3.10人减少0.48人。家庭的小型化趋势，意味着中国家庭养老能力继续减退。

根据中国社科院在2016年发布的《中国养老产业发展白皮书》显示，我国空巢和独居老年人已经接近1亿人，这提示着我们，老人尤其是空巢老人的养老问题已经摆在了全社会的面前。

《人民论坛》文章认为，子女数量减少是家庭小型化的主要原因，这从一定程度上削弱了家庭养老能力，导致家庭内部分担老年人经济和照料负担的人数下降，分担养老压力的能力减弱，家庭内部面临的养老压力显著加大，而身边没有子女照料的空巢老人，在生活照料和精神慰藉方面会受到较大的影响，近1亿独居老人正在面临在家中摔倒、被困、生病、护理等问题。

想要解决这些问题，还需要更多努力，一方面是国家养老体系的不断完善，另一方面自己也要做好准备：

①做好居家适老化改造。

②均衡饮食，规律作息，坚持锻炼。

③多参加社区活动，多走出家门，跟朋友多沟通交流。

④配置一份合适的保障。

 

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（以上产品解读仅供参考，具体保障请以保险合同为准）