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今日立秋丨云天收夏色,木叶动秋声

发布时间: 2022-08-09 点击量:

“云天收夏色,木叶动秋声”,今日,我们迎来秋季的第一个节气——立秋。俗话说,“早上立了秋,晚上凉飕飕。”夏季的余热虽未散尽,但微风渐至,天气渐凉,秋天已然拉开序幕,在悄无声息间来到了我们身边。

进入秋天之后,很多饮食习惯会随着天气的降温而改变,各地也出现一些别具特色的饮食习俗。

据清朝张焘在《津门杂记·岁时风俗》中的记载:“立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻。”人们习惯在此时吃上一口甜甜的西瓜或香瓜,寓意着啃去暑气,迎接丰收。

“秋季补得好,冬天病不找”,除了“咬秋”,民间素有“贴秋膘”一说。从清朝开始,民间习惯在立秋这天称体重,并与立夏时的体重进行对比,因夏季炎热人们往往食欲不佳,若体重减轻则叫“苦夏”,就得“补”。清代《京都风俗志》中就写道:“立秋日,人家亦有丰食者,谓之‘贴秋膘’”,这就是“贴秋膘”的由来。不过“贴秋膘”不宜过分进补,避免上火或消化不良。

在等待秋高气爽的同时,还要注意“秋老虎”的“热情”突袭,健康度秋。

今日立秋丨云天收夏色,木叶动秋声

更新时间: 2022-08-09 点击量:

“云天收夏色,木叶动秋声”,今日,我们迎来秋季的第一个节气——立秋。俗话说,“早上立了秋,晚上凉飕飕。”夏季的余热虽未散尽,但微风渐至,天气渐凉,秋天已然拉开序幕,在悄无声息间来到了我们身边。

进入秋天之后,很多饮食习惯会随着天气的降温而改变,各地也出现一些别具特色的饮食习俗。

据清朝张焘在《津门杂记·岁时风俗》中的记载:“立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻。”人们习惯在此时吃上一口甜甜的西瓜或香瓜,寓意着啃去暑气,迎接丰收。

“秋季补得好,冬天病不找”,除了“咬秋”,民间素有“贴秋膘”一说。从清朝开始,民间习惯在立秋这天称体重,并与立夏时的体重进行对比,因夏季炎热人们往往食欲不佳,若体重减轻则叫“苦夏”,就得“补”。清代《京都风俗志》中就写道:“立秋日,人家亦有丰食者,谓之‘贴秋膘’”,这就是“贴秋膘”的由来。不过“贴秋膘”不宜过分进补,避免上火或消化不良。

在等待秋高气爽的同时,还要注意“秋老虎”的“热情”突袭,健康度秋。