黄芪是一种常见的中药材，具有排毒、消肿、利尿等作用。现代医学发现，黄芪含有大量微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，对于身体有着很好的调养作用。

黄芪价格便宜，但功效不比人参差，因此也有“平价人参”的美誉。

国医大师李济仁：用黄芪降三高

国医大师李济仁教曾表示天天喝自己调配的养生药茶，对降“三高”起到了很大的帮助，其中最重要的一味药就是黄芪。

方法：黄芪10-15克，黄精10克，西洋参3-5克，枸杞子6-10克。

将药材放入保温杯内，倒入开水，闷10分钟左右就可以喝了。喝没水后可以不断添加热水，喝上一整天，晚上再把泡过的药材吃下去。

国医大师朱良春：用黄芪抗疲劳

国医大师朱良春的养生之道中有一碗喝了70年的“养生粥”。

方法：绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣清洗干净，用黄芪浸泡过的水大火煮开，换小火煮40分钟，再放入枸杞煮10分钟。

国医大师薛伯寿：用黄芪调气血

国医大师薛伯寿在2018年接受采访时说，自己82岁高龄，平常出诊看病，精力充沛，对养生防病保健有着自己独到的体悟。

薛老倡导调畅气血，对许多无证可辨的亚健康患者，善用黄芪赤风汤。他认为此方药味虽少，但有益气助阳、活血行滞、祛风通络的功效。

国医大师邓铁涛：用黄芪调脾胃

国医大师邓铁涛在《邓铁涛用药心得十讲》里推荐了一款补脾益损的食疗保健方——黄芪党参煲瘦肉汤。

该食疗方法适用于脾胃虚损之重症肌无力，其他神经肌肉疾病肌肉萎缩属脾胃虚损者也可。

方法：将瘦猪肉（或猪脊、牛腱）250g，黄芪30～60g，党参15～30g，或加五爪龙30～60g，慢火煮至猪肉烂熟，可加生姜2片、适量盐调味，食肉喝汤。

失眠者加百合30g；湿气重者，长期服用激素、抗胆碱酯酶药物治疗有肥胖虚肿者加薏苡仁30g；腹泻者加淮山药30g；心烦、燥热者加龙眼肉30g；复视者加枸杞子30g或金钗石斛10g。

黄芪有很好的益气补中作用，如果身体出现了水肿、湿气过重的情况适当喝一些黄芪水效果会很好。

并不是所有的人群都适合服用黄芪，所以在事前一定要做好区分，不要盲目的乱用。患者应该根据不同的病症，适当的增加不同的中草药，这样才能够令身体尽快恢复健康，避免受到病痛的折磨。

 

金六福护理保险

最高享受账户价值1.6倍护理保险金

尽显人性关怀

参考资料：

2021-03-04健康时报《国医大师吃了一辈子的养生秘方，很多人还不知道》