脸色一变，捂胸倒地

是影视剧中突发心梗的常见表现

然而，现实中的急性心梗

还有很多被忽视的非典型症状

心梗是冠状动脉闭塞、血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生的局部坏死，是目前最危重的心脏急症，也是导致中老年人心源性猝死的主因之一。

了解心梗来临前的症状，关键时刻，或许能救人一命。

心梗的典型症状

心梗最典型的表现是胸骨后压榨样疼痛，同时伴有面色苍白、发热、心慌、气促和出冷汗等症状。

含服硝酸甘油或速效救心丸不能缓解，症状持续大于15分钟以上，要高度怀疑急性心梗。

过劳、寒冷、便秘、激动、暴饮暴食等都有可能诱发心梗。

5个“瞒天过海”的心梗先兆

心梗发作前，还可能出现一些不典型的先兆症状。甚至有人发作时也是以不典型症状为主，认清以下症状，让你离危险更远一点。

01 牙痛或下颌痛

发作突然、牙痛剧烈，牙痛部位不确切，往往数个牙齿都感到疼痛，多伴有大汗，经牙科处理后，仍不能解除牙痛。

02 颈部、嗓子难受

心梗发作数天前就可能出现，嗓子或颈部不适、堵塞感，常伴有大汗症状。

03 上肢和左肩痛

心脏缺血导致的疼痛，可能放射到左肩、左臂内侧、小指及无名指，可能在心梗发作或数天前就出现。

04 持续后背痛

有些心梗患者的疼痛会放射到后背，出现持续后背疼痛，女性更为多见。

05 胃肠道症状

一些不明原因的胃肠道症状，如上腹部疼痛、恶心不适、反酸烧心、食量减少、呕吐、饱胀等，特别是在活动量增加时反复间断出现，常常预示急性心肌梗死即将发生。

★ 医生提醒：并不是有一点症状就要怀疑心梗，但是有心血管危险因素（如肥胖、三高）的病人，尤其老年人出现不明原因的牙痛，建议去医院瞧瞧。

心梗的黄金急救时间是2小时左右。

病人出现胸痛症状可含服硝酸甘油（服用前要测量血压，血压低则不要服用），如持续15分钟以上不缓解，不要再含服，及时拨打120；等待救护车期间让病人静卧，有条件者进行人工心肺复苏。

5件小事，预防心梗

01 七八分饱，均衡饮食

每餐最好吃七八分饱，适当多吃粗粮，新鲜果蔬，蔬菜最好每天吃300-500克，控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇食物的摄入量。

02 排便不过于用力

排便前可进行5-10分钟的“深慢呼吸锻炼”，把呼吸调整到每分钟10-12次，最好是腹式呼吸，促进肠胃蠕动，排便过程中要张口深慢呼吸，利于肛门放松。

03 科学运动，推荐“快步走”

建议每天中等强度运动30分钟左右，长期坚持，在一定程度上能延缓早期动脉硬化进展。

04 提防晨起突发心梗

晨起后动作要轻柔、缓慢，最好在床边坐2分钟后再站起来，还要及时补水。高血压患者要注意控制清晨血压。

05 积极治疗慢性病

在医生指导下控制糖尿病、高血压、高血脂等慢性病，不擅自停药减药。

40岁以上健康男性和绝经后女性，每年查1次血脂；血脂异常人群建议每3-6个月查1次。

没患高血压的成年人每年至少测量一次血压；高血压患者最好每天都测量。

 

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参考资料：

2019-01-11健康时报《做过8000多例手术，医生告诉你：这12个意想不到的心梗预兆，可能会要了你的命！》