适量饮用葡萄酒对缓解高血压有好处。多项研究发现，每日适量饮用红葡萄酒能有效降低患高血压、血管炎的几率。

    众所周知，过度摄入酒精会提高成人患高血压的风险，甚至还会引发心脏病和中风。然而，最近针对由圣卢克罗斯福医院中心和哥伦比亚大学的心脏病专家团队的一项前期研究所作的元分析发现，适量饮酒能够降低患高血压的风险或者至少能阻止血压进一步上升。

    酒精的摄入量控制在每日建议的允许范围内，每日适量饮用红葡萄酒有助于对抗三高症，保持身材，拒绝肥胖。但如果过量饮酒，任何人还是有危害的。所以，关键要适量，控制饮用量，女士为每日最多1杯，男士一般最多为2杯。