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健康生活

  • 冬季养生要避开的五误区  误区一:衣服穿得越多越好  衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存。从生理学角度看...
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  • 有些人背双肩包时,喜欢把包带放得很长,甚至坠在屁股边。其实,背包带越长,肩膀提供给它的力就越偏离竖直方向,对脖子、肩膀和背部会产生一定的伤害。   包带长度应使包底...
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  • 有读者询问:近十年来我一直被便秘困扰,尝试了各种办法都不能良好通便,在搜索各种改善便秘方法的同时,我听到一个说法称常便秘的人更容易患大肠癌,请问这是真是假?  日本内科学会...
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  • 血管年龄自测

    2016年12月15日

      1.最近情绪压抑。 2.过于较真。 3.爱吃方便食品及饼干、点心。 4.偏食肉类。 5.缺少体育锻炼。 6.每天吸烟支教乘以烟龄超过4...
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  • 不少注重养生的人士都开始注意保护肝脏,少烟少酒,但是对于整天需要应酬的人来说,无论男女,都要注意保护好你的“小心肝”。日常生活中我们应该如何养肝护肝呢? ...
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  • 聚酯内裤会杀精   有研究发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少,穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数目下降,而穿纯棉内裤者精液无变化。另外,凡...
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